Hati-Hati, Ini Dampaknya Kalau Tidur Menggunakan Headphone

JAKARTA, RADARBENGKULU.DISWAY.ID – Setiap orang mempunyai pola tidur yang berbeda-beda. Beberapa orang diantaranya mungkin memilih untuk tidur menggunakan headphone dengan berbagai alasan.
Itu bisa saja mulai dari menghindari kebisingan, hingga merasa lebih cepat tidur jika menggunakan headphone.

BACA JUGA: Ada Apa, Partai di Bengkulu Belum Ada yang Daftar, Tiga Balon DPD Serahkan Berkas

 

Sayangnya, meskipun begitu, aktivitas tersebut ternyata disarankan untuk tidak dilakukan. Katanya, kurang baik, gitu lho! Pasalnya, ada beberapa bahaya menggunakan headphone saat tidur yang perlu diwaspadai.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan, sekitar 1 miliar anak muda di seluruh dunia berisiko mengalami gangguan pendengaran karena kebiasaan mendengarkan musik atau suara digital melalui earphone.

BACA JUGA:Masih Diseleksi, Tiga Nama Calon Caretaker Walikota Bengkulu

 

 

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah sejumlah bahaya menggunakan headphone saat tidur.

1. Penumpukan Kotoran Telinga
Bahaya menggunakan headphone/ headset saat tidur yang pertama adalah penumpukan kotoran telinga.
Masalah ini dapat terjadi saat kamu menggunakan headset terlalu masuk ke dalam telinga.

Penggunaan headset yang terlalu masuk ke dalam dapat menghambat sirkulasi udara di dalam telinga, sehingga membuat kotoran terdorong ke dalam gendang telinga.
Dalam jangka panjang, kotoran telinga dapat menumpuk dan sulit untuk dibersihkan.

BACA JUGA: Rencana Kunjungan Presiden Jokowi ke Bengkulu Utara, Bupati Mian Lakukan Ini

 

2. Nekrosis
Yang berikutnya, ada Nekrosis yang juga menjadi salah satu bahaya menggunakan headphone saat tidur.
Terutama, jika headphone yang kamu pakai ukurannya tidak pas.

Sebab, bagian headset yang tidak pas tersebut dapat merusak jaringan di sekitar lubang telinga.
Nekrosis adalah kondisi medis yang ditandai dengan kematian jaringan. Jika hal ini terjadi di bagian telinga, jaringan di sekitarnya dapat rusak.

3. Infeksi Telinga
Infeksi telinga juga akan menghantuimu jika menggunakan headset yang ditempatkan langsung ke dalam liang telinga.

Hal ini lantaran dapat menghalangi aliran udara dan meningkatkan kemungkinan infeksi di telinga.
Penggunaan earphone dengan jangka panjang juga meningkatkan pertumbuhan bakteri.
Bakteri tersebut, pada penggunaan yang rutin dapat menginfeksi telinga.

Apalagi, saat earphone digunakan, bakteri yang sama dari satu telinga berpindah ke telinga orang lain, membuat orang tersebut juga terkena infeksi telinga yang serius.
Penggunaan earphone dalam jangka panjang serta penggunaannya yang tidak pas juga dapat menyebabkan rasa sakit.

Bukan hanya itu, terkadang infeksi juga meluas ke telinga bagian dalam, hingga menyebabkan nyeri di sekitar telinga. Misalnya dari rahang ke atas kepala.

4. Mencekik Leher
Menggunakan headphone dengan kabel yang panjang dikhawatirkan dapat membuat leher tercekik.
Sebab, saat tubuh bergerak ketika tidur, kabel dari headphone juga bisa ikut bergerak dan berpotensi mencekik leher.

5. Menyebabkan Otitis Eksterna
Tak kalah berbahaya, kamu juga bisa terkena otitis eksterna jika tidur menggunakan headphone.
Kondisi medis ini terjadi saat saluran telinga mengalami iritasi.

Perlu dipahami, saluran telinga memiliki fungsi yang penting karena menghubungkan telinga luar ke gendang telinga.

Meski kondisi ini umumnya dialami oleh atlet renang, namun tidur dengan menggunakan headphone dalam jangka panjang juga dipercaya bisa menyebabkannya.

Itu dia 5 bahaya yang menghantui jika kamu tidur menggunakan headphone. Untuk itu, akan lebih baik jika kamu perlahan mencoba untuk mengurangi aktivitas tersebut atau tidak melakukannya sama sekali. Semoga bermanfaat!

 

 

Sumber: