Buah-buahan Ini Dapat Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

3. Buah Semangka

Selain menyegarkan, semangka cocok disantap sebagai bagian dari diet penurun kolesterol. Semangka secara alami mengandung karotenoid likopen yang telah terbukti menangkal radikal bebas dan mencegah peningkatan kadar kolesterol.

Anda harusingat, semangka juga mengandung gula yang tinggi. Karenanya, hindari mengonsumsinya bersamaan dengan gula.

BACA JUGA:Bukan Direbus, Cara Bikin Sambal Jengkol Empuk Ternyata Mudah Banget

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id /buah-buahan ini dapat menurunkan kolesterol dengan cepat