Belum Banyak yang Tahu, Ini 10 Manfaat Labu Kuning, Nomor 3 dan 4 Baik untuk Wanita

RADARBENGKULU.DISWAY.ID - Labu kuning sangat mudah dijumpai di negara Indonesia, ternyata masih banyak yang belum mengetahui manfaatnya.

Labu kuning biasa diolah oleh para wanita menjadi kuliner yang lezat seperti kolak dan puding. Dikutip dari laman Hospital.com, ternyata ada banyak manfaat dari buah labu kuning ini. Bahkan dua diantara manfaat itu sangat baik untuk para wanita.

 

berikut manfaat yang bisa didapat dari mengkonsumsi buah ini:

 

Manfaat pertama :

Labu kuning ternyata baik untuk menjaga kesehatan jantung, sebab didalam labu kuning terkandung kalium, antioksidan dan serat. Untuk Kalium dijelaskan bahwa sangat baik untuk mengontrol tekanan darah ke jantung agar tetap stabil. Lalu fungsi serat dan antioksidan bisa menurunkan tekanan kadar pada kolesterol tubuh.

 

 

Manfaat Kedua :

Seperti yang kami sampaikan diawal, manfaat kedua ini sangat dicari dan dibutuhkan para wanita. Terutama bagi wanita yang ingin menjaga bentuk tubuh agar tidak melar dan tetap ideal. Ternyata, kandungan didalam labu kuning mengandung serat yang cukup tinggi sehingga akan membutuhkan waktu cukup lama bagi tubuh mencernanya.

Dengan demikian, akan menunda rasa lapar dan rasa ingin mengkonsumsi cemilan yang banyak mengandung gula dan tidak baik bagi tubuh karena akan menyebabkan berat badan meningkat, dietpun jadi gagal. Jadi mengkonsumsi labu kuning untuk menunda rasa lapar bisa dimanfaat bagi perempuan yang sedang menjalani proses diet.

 

Manfaat ketiga:

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id