5 Trik Mencegah 6 Penyakit Yang Terjadi di Musim Hujan. Apa Saja? Yuk Simak!

BACA JUGA:Hujan Mulai Turun, Sudah Saatnya Masyarakat Kembali Mengolah Lahan Pertanian

4. Makan makanan sehat dan vitamin

Makan sehat dan rutin mengonsumsi vitamin merupakan salah satu cara penting untuk menunjang kesehatan dan kesejahteraan tubuh.

 Mengonsumsi makanan yang tepat, terutama vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin D, dan zinc, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Hal ini membantu melindungi tubuh dari serangan mikroorganisme penyebab penyakit.

5. mandi Setelah Hujan

Mandi Setelah Hujan adalah keputusan bijak karena berbagai alasan. Apalagi jika terkena hujan lebat.

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Cemilan Musim Hujan, Mau Tahu? Cek Disini!

Penyakit terjadi ketika seseorang mengalami perubahan suhu tubuh secara cepat.

Mandi secara teratur akan memastikan suhu air hujan sejuk, membersihkan tubuh dari kuman dan debu.

 

Jika Anda mengeringkan badan, suhu tubuh Anda akan berangsur-angsur kembali normal. Nantinya, lakukan pemanasan dengan meminum teh hangat dan menyantap sup hangat.

Sumber: