Ada 7 Manfaat Makan Terong Ungu Setiap Hari, Apa Saja? Ini Penjelasannya

 

7. Baik untuk kesehatan tulang 

Belum diketahui manfaat terong ungu ini. Faktanya, terong ungu baik dikonsumsi bagi mereka yang menderita penyakit tulang atau osteoporosis.

Manfaat ini berasal dari kandungan fenoliknya. Bahan ini dikenal dapat memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.

 

Terong ungu juga mengandung zat besi dan kalsium yang terbukti baik untuk kesehatan tulang.

Sumber: