Pelajari Tips Ini Agar Maag dan Asam Lambung Tidak Kambuh Saat Puasa

 Misalnya saja pizza yang tinggi lemak sehingga dapat meningkatkan produksi asam lambung dan meningkatkan risiko sakit perut.

Selain itu, gorengan dan junk food lainnya juga sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan memperparah gejala tukak lambung, terutama saat berpuasa.

6. Hindari minuman berkafein dan bersoda

Kandungan kafein dan gas pada minuman bersoda dapat merangsang produksi asam lambung dan menyebabkan iritasi lambung.

 Sebaiknya, minumlah air putih atau minuman herbal yang tidak mengandung kafein agar tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi tanpa menimbulkan masalah lambung.

Memesan makanan saat sahur dan berbuka puasa merupakan hal yang penting bagi semua orang, tidak hanya bagi penderita maag.

Mengikuti tips di atas akan membantu anda terhindar dari gejala sakit maag saat berpuasa.

Sambut Ramadhan tanpa khawatir asam lambung yang mengganggu.

 

 

 

 

 

 

 

Sumber: