Baru Tahu, Ternyata Buah Durian Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Bisa Awet Muda Juga

Protein sebanyak 1.47 gram

Karbohidrat sebanyak 27.09 gram

Serat sebanyak 3.8 gram

Kalsium sebanyak 6 mg

Kalium sebanyak 436 mg

Vitamin C sebanyak 19.7 mg

Riboflavin sebanyak 0.2 mg

Asam Folat sebanyak 36 micro g

Selain itu buah durian juga mengandung vitamin B6 dan A, niasin serta beberapa senyawa tumbuhan seperti flavonoid, karotenoid, antosianin, dan polifenol.

Sedangkan mineral pada buah durian terdiri dari zat besi, kalsium, fosfor dan zinc.

Durian dikenal sebagai buah dengan aroma yang cukup menyengat. 

Meski tidak semua orang menyukai buah ini, durian memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh.

Durian merupakan buah yang banyak mengandung nutrisi, vitamin dan mineral. 

Oleh karena itu, durian dikenal sebagai salah satu buah yang digunakan dalam pengobatan tradisional.

Buah ini dipercaya mengandung banyak nutrisi baik yang dapat membantu mengobati penyakit pencernaan, jantung dan masih banyak lagi.

Sumber: