Buah Bengkoang, Nampak Sederhana Tapi Mengandung Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Memperkuat imunitas tubuh 

Bengkuang mendukung sistem imun tubuh dalam beberapa cara. Selain kaya akan antioksidan yang mencegah kerusakan sel, bengkuang juga memiliki sifat antivirus dan antijamur yang melindungi tubuh dari infeksi.

 

Bengkuang juga cukup tinggi vitamin C. Vitamin C merupakan trace element yang berperan penting dalam membangun sistem kekebalan tubuh.

Peluang untuk mencegah kanker

Radikal bebas dan stres oksidatif merupakan faktor yang dapat memicu kanker. Karena manfaat buah bengkuang dapat melawan efek radikal bebas dan mencegah stres oksidatif, buah ini juga dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit kanker tertentu.

 

Kandungan serat bengkuang juga dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar. 

 

Studi tersebut menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lebih dari 27 gram serat per hari memiliki risiko 50 persen lebih rendah terkena kanker usus besar.

BACA JUGA:Susah BAB? Yuk Coba Konsumsi 7 Macam Buah-Buahan Berikut Ini, Dijamin Plong dan Legah

BACA JUGA:Manfaat Buah Pinang: Menghilangkan Bau Mulut, Alergi,Menjaga Kesehatan Gusi berkat Senyawa Arecaidine

BACA JUGA:Pernah Makan Buah Ketapang? Ternyata Ini 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia dan Untuk Kecantikan

Sumber: