Ternyata Bonggol Buah Nanas Kaya Nutrisi, Berikut 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

jadi bisa juga membantu meredakan nyeri karena juga merupakan makanan pereda nyeri.

- Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Sistem pencernaan kita terdiri dari beberapa organ.

Seperti yang ditemukan para peneliti, enzim bromelain membantu memecah protein di saluran pencernaan. 

Sehingga sistem dasar dalam tubuh kita ini dapat bekerja dengan baik.

- Kaya polifenol

Bonggol nanas juga kaya akan antioksidan polifenol; yang juga biasa ditemukan pada makanan nabati lainnya. 

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Frontiers in Nutrition 2018, pola makan kaya polifenol dapat melindungi tubuh dari penyakit akut dan kronis; termasuk diabetes, penyakit neurodegeneratif, kanker dan obesitas.

Pada saat yang sama, beta-karoten, yang merupakan antioksidan terpenting dalam nanas, membantu tubuh memproduksi vitamin A. 

Kedua jenis antioksidan inilah yang kemudian menunjang pemeliharaan sistem imun tubuh.

BACA JUGA:Buah Bengkoang, Nampak Sederhana Tapi Mengandung Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Manusia

BACA JUGA:Langkah Politik Rohidin Mersyah di Pilgub Bengkulu Pasca PKPU Nomor 8 Tahun 2024 Terbit

BACA JUGA:Baru Tahu, Ternyata Buah Durian Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Bisa Awet Muda Juga

Sumber: