4 Posisi Tidur yang Nyaman Setelah Melahirkan Caesar, Posisi Telentang Bukan yang Terbaik

radarbengkuluonline.id - Anda perlu ekstra hati-hati dengan tubuh Anda setelah melahirkan anak melalui operasi caesar. 

Mempertimbangkan kembali posisi tidur setelah operasi caesar adalah salah satu perubahan yang dapat membantu penyembuhan sayatan bedah lebih baik.

Tidur yang cukup dengan posisi tidur yang tepat setelah melahirkan sangat penting agar tubuh kembali ke kondisi sebelum hamil. 

Dengan mendapatkan posisi tidur yang tepat akan membuat Anda merasa nyaman dan mengurangi tekanan atau stres di lokasi operasi. 

BACA JUGA:7 Tips Efektif Untuk Meningkatkan Kecantikan Pasca Melahirkan, Agar Terlihat Awet Muda

BACA JUGA:Ini 3 Kiat Tetap Cantik Pasca Melahirkan, Tipsnya Sederhana Namun Hasilnya Luar Biasa

Dilansir pada momjunction, berikut 4 posisi tidur yang cocok dan nyaman untuk Anda setelah melahirkan caesar, beserta tips untuk meningkatkan kualitas tidur bumil selama pemulihan pasca operasi caesar.

1. Tidur miring

Tidur miring adalah posisi yang lebih nyaman setelah melahirkan caesar.

Tidak ada tekanan pada lokasi sayatan, dan tidak terlalu sakit saat bangun dari tempat tidur. 

Tidur miring ke kiri membantu aliran darah yang optimal dan melancarkan pencernaan.

Anda dapat menggunakan bantal untuk menyangga perut dan pinggul. 

Selain itu, ini adalah posisi terbaik yang perlu dipertimbangkan jika Anda memiliki masalah tekanan darah.

BACA JUGA:Semangat Juang 260 Pahlawan di Taman Makam Balai Buntar Bengkulu Hidup Lagi

Sumber: