Buah Lontar Banyak Peminatnya, Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan

1.Membantu menurunkan berat badan

Buah lontar adalah buah rendah kalori yang cocok bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan airnya yang tinggi membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.

 

2.Mendukung kesehatan tulang.

Selain itu, buah lontar juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Manfaat ini didapat dari kandungan kalsiumnya, yang merupakan komponen utama tulang.

3.Mengatasi masalah kulit

Buah lontar bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi masalah kulit yang muncul di musim panas, seperti ruam dan biang keringat. Daging buahnya bisa ditempelkan pada area yang terkena paparan sinar matahari.

 

Selain itu, buah ini juga membantu mengurangi rasa gatal akibat paparan sinar matahari. Kandungan anti-inflamasinya efektif dalam mengobati kulit yang kemerahan karena panas.

Pasta yang terbuat dari buah lontar juga dapat mengobati dermatitis, yaitu peradangan kulit yang menyebabkan kemerahan, bengkak, gatal, dan sensasi panas atau iritasi.

 

4.Membantu maslah pencernaan

Buah lontar merupakan obat alami untuk berbagai gangguan perut dan masalah pencernaan. Buah ini efektif dalam meredakan sembelit dan mendukung kelancaran pergerakan usus.

Selain itu, buah lontar juga bermanfaat dalam mencegah keasaman lambung serta sakit maag. Bagi wanita hamil, buah ini dapat membantu meredakan sakit perut ringan dan mual.

 

Sumber: radarbengkulu