Cepat Lelah dan Sakit! ini 5 Makanan yang Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh, Termasuk Gorengan dan Alkohol

 

 

radarbengkuluonline.id - Mudah Lelah dan Sering sakit berkaitan erat dengan daya tahan tubuh atau yang lebih dikenal dengan sebutan imunitas adalah perlindungan alami tubuh kita terhadap penyakit dan infeksi. 

Saat sistem imun berfungsi dengan optimal, tubuh dapat melawan berbagai jenis patogen seperti virus, bakteri, dan jamur. 

BACA JUGA:Makan Pedas Bisa Membersihkan Racun dan Lendir? Begini Penjelasannya

Di sisi lain, saat sistem kekebalan tubuh menurun, tubuh menjadi lebih mudah terkena berbagai penyakit. 

Tetapi, apakah Anda sadar bahwa sistem kekebalan tubuh kita sangat dipengaruhi oleh makanan yang kita makan? 

Berbagai jenis makanan memiliki dampak signifikan dalam meningkatkan kekebalan tubuh. 

 

Sementara beberapa jenis makanan sebaiknya dihindari karena dapat mengurangi kekebalan tubuh. 

 

Mengutip dari laman kompqastravel.com, artikel ini membahas jenis-jenis makanan yang dapat melemahkan sistem imun dan daya tubuh.

 

Gula tambahan 

Sumber: