radarbengkuluonline.id - Kencur, tanaman herbal yang sudah dikenal luas dalam pengobatan tradisional, kembali terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan.
Salah satunya, itu dirasakan oleh warga Betungan, Kota Bengkulu, Nurhayati. Ia membagikan pengalamannya setelah rutin mengonsumsi ramuan kencur untuk meredakan batuk dan melegakan tenggorokan yang ia alami.
BACA JUGA: Beragam Khasiat Racun Tarantula Untuk Pengobatan, Mulai dari Pereda Nyeri Hingga Penyakit Saraf
BACA JUGA:Ini Khasiat Batang Serai Bagi Kesehatan
Dalam wawancara dengan RADAR BENGKULU, Nurhayati mengungkapkan cara sederhana yang ia gunakan untuk memanfaatkan kencur sebagai obat alami.
"Saya parut kencur, kemudian peras airnya, dan tambahkan air panas. Bisa juga ditambahkan perasan jeruk nipis untuk memberi rasa yang lebih segar. Ramuan ini saya minum setelah makan di pagi hari," ujarnya kepad.
BACA JUGA:Belum Banyak Yang Tahu, Ini khasiat Tersembunyi dari Biji MahoniBACA JUGA:10 Manfaat Jamur, Sumber Nutrisi yang Kaya Khasiat bagi Kesehatan
Menurutnya, setelah beberapa hari mengonsumsi ramuan kencur ini, batuk yang ia derita berangsur-angsur berkurang. "Alhamdulillah, dengan rajin minum ramuan ini, batuk saya berkurang dan tenggorokan saya kembali membaik," tambah Nurhayati.
Kencur, yang dikenal sebagai salah satu rempah dalam keluarga temu-temuan (Zingiberaceae), memiliki kandungan zat aktif yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan antimikroba. Hal ini membuat kencur sering digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai obat tradisional untuk meredakan batuk, melegakan tenggorokan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA: Ini Khasiat Daun Pucuk Merah Untuk Kesehatan
BACA JUGA:3 Khasiat Susu Oat Untuk Kesehatan yang Mesti Kamu Ketahui, Aman Bagi Penderita Alergi Susu
Selain mudah ditemukan, kencur juga praktis dalam pengolahannya. Nurhayati menekankan pentingnya menjaga konsistensi dalam mengonsumsi ramuan ini untuk mendapatkan hasil yang optimal. "Saya sarankan untuk diminum secara rutin agar efeknya terasa," tambahnya.