Manfaat Kepiting Bakau untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Baznas Bengkulu Launching Dompet Pendidikan, Sedekah dan Infaq Semakin Mudah Melalui Qris

5. Menjaga kesehatan Jantung.

     Asam lemak omega 3  dalam kepiting,punya banyak manfaat kesehatan untuk jantung.Nutrisi ini bisa mengurangi resiko terbentuknya bekuan darah dan mengurangi peradangan.

       Kepiting ini bisa saja memiliki kadar kadmium yang tinggi.zat ini bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan, selain itu jika tidak di masak sampai benar-benar matang. Sisa bakteri Vibrio dan kuman berbahaya lainnya mungkin ada di kepiting dapat masuk kedalam tubuh dan menyebabkan infeksi.

        Ini ada tips dari bu Bidan supaya terhindar dari resiko di atas dan bisa mendapatkan manfaat kepiting bakau secara maksimal.

Pilihlah kepiting yang hidup, segar dan sehat.kepiting yang segar bisa di lihat dari pergerakannya yang agresif, cangkangnya keras, serta kedua matanya yang utuh dan bergerak.Cuci tangan dan peralatan masak sebelum dan setelah mengolah kepiting.Bersihkan kepiting dengan air mengalir dan terakhir pastikan kepiting benar-benar matang.

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id