Kandungan Nutrisi dan Manfaat Sorgum untuk Kesehatan Tubuh

 

Dari kandungan nutrisi yang tergantu didalam sorgum tentunya akan banyak manfaat sorgum bagi tubuh kita 

 

1. Berat badan menjadi ideal 

Bagi kamu yang menghindari kelebihan berat badan, mengkonsumsi sorgum dapat menjadi salah satu alternatif yang direkomendasikan. Sebab bagi kamu yang menjaga tubuh ideal tentu membutuhkan makanan yang banyak mengandung serat dan protein yang tinggi, itu semua ada pada biji bijian sorgum.

 

Dibandingkan gandum, ternyata sorgum kasar lemaknya lebih sedikit sehingga untuk menjaga tubuh agar tetap ideal, sorgum disebut bisa menjadi alternatif makanan.

 

2. Mengontrol Tekanan Darah

BACA JUGA:Tanaman Ini Bisa Bikin Cepat Kaya, Bakal Ditanam di Mukomuko

Nah bagi kamu yang ada riwayat hipertensi atau tekanan darah tinggi, biji bijian sorgum aman dikonsumsi. Karena sorgum bisa meningkatkan asupan kalium dan rendah natrium. Dengan begitu kondisi darah dalam tubuh bisa menjadi stabil.

 

3. Hambat pertumbuhan sel kanker

Karena kandungan senyawa fenolik dalam Sorgum sehingga memiliki efek antioksidan dan anti kanker. Senyawa didalam sorgum itulah diyakini mampu menekan pertumbuhan kanker didalam tubuh.

 

Sumber: radar bengkulu