Kacang Tanah Bisa Cegah Keriput dan Kebotakan? Cek Dong Infonya Disini

Serat didalam kacang tanah juga berperan menunda rasa lapar. Jadi mengkonsumi kacang tanah juga bisa menjadi pilihan bagi kamu yang sedang menjalani program diet. 

 

 

Itulah tadi sederet manfaat mengkonsumi kacang-kacangan, baik itu kacang tanah, kacang almond, kacang mete semuanya mengandung banyak manfaat bagi tubuh. 

BACA JUGA:8 Khasiat Jambu Biji untuk Kesehatan, Nomor 5 Bisa Obati Jerawat dan nomor 8 Atasi Nyeri Haid

Namun tentunya, selain mengkonsumi makanan yang sehat dan banyak nutrisi, kita juga diharuskan rutin melakukan olah raga setiap hari agar seimbang. Selamat bahagia, semoga artikel ini bermanfaat ya.  

Sumber: