Baru Tahu, Ternyata Buah Durian Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Bisa Awet Muda Juga

 

Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan asam folat dalam tubuh manusia mengurangi jumlah sel darah merah dalam tubuh.

 

Hal ini dibuktikan dengan beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa tubuh penderita anemia juga tidak memiliki cukup asam folat.

 

Karena kandungan asam folat pada durian, manfaat buah durian untuk kesehatan sel darah tidak bisa diabaikan begitu saja.

 

Mengatasi Insomnia 

Bagi sebagian orang, insomnia mengganggu kinerja dan kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama ketika harus menghadapi kesibukan aktivitas keesokan harinya.

 

Gangguan tidur atau insomnia biasanya disebabkan oleh berbagai hal seperti depresi, stres, gaya hidup tidak sehat dan efek obat-obatan tertentu.

 

Buah durian mengandung zat yang dapat mengatasi insomnia yaitu asam amino triptofan.

BACA JUGA:2 PNS Pemerintah Kabupaten Mukomuko Bertahun-Tahun Tidak Masuk Kerja Tapi Tetap Gajian

BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Simak Kandungannya Berikut Ini

Sumber: