Tidak Disangka, Ternyata Jus Jeruk Bisa Mencegah Batu Ginjal dan Ini 5 Manfaat Kesehatan Selanjutnya

 

Batu ginjal adalah endapan mineral kecil yang terkumpul di area ginjal dan biasanya menimbulkan gejala seperti nyeri hebat, darah dalam urine, dan mual. ​​

 

Oleh karena itu, jus jeruk meningkatkan pH urine yang pada gilirannya membuatnya lebih basa. pH urine yang basa membantu mencegah terbentuknya batu ginjal.

 

3. Jus jeruk membantu proses penurunan berat badan

Jeruk sering dimasukkan ke dalam berbagai diet oleh orang-orang yang sedang dalam perjalanan menurunkan berat badan, karena jus jeruk dikenal memiliki khasiat mengenyangkan. 

Meskipun jus jeruk manis, kandungan lemaknya rendah dan indeks glikemiknya juga rendah. Maka dari itu, jus jeruk cocok untuk camilan jika ingin mengonsumsinya tetapi sedang menjalani diet rendah gula. 

Jus jeruk mengurangi godaan untuk membeli jus botolan yang berbeda.

 

4. Jus jeruk membersihkan kulit dan mengurangi kerutan

 

Untuk kamu yang sedang merawat kulit, jus jeruk juga dapat membantu merawat kulit kita menjadi lebih bagus. 

 

Seperti yang disebutkan, jeruk sendiri mengandung vitamin C dan E yang dapat membantu regenerasi sel kulit. 

Sumber: