4 Manfaat Ibu Hamil Mengkonsumsi Sereal Untuk Sarapan, Makanan Tambahan yang Tepat Selama Kehamilan

Tuangkan sereal multigrain favorit Anda, tambahkan topping favorit Anda, dan Anda siap melawan rasa lapar dengan cara yang sehat.

 

2. Sereal susu merupakan cara terbaik

Sereal merupakan cara yang baik untuk memasukkan susu ke dalam menu makanan Anda.

Biasanya banyak wanita hamil yang tidak minum susu.

Jadi, sereal merupakan cara yang baik bagi para wanita ini untuk minum susu secara teratur.

3. Dapat Anda padukan dengan berbagai cara sesuai keinginan

Sereal dapat dikonsumsi dengan berbagai cara.

Anda dapat mengonsumsinya tanpa tambahan susu saja. 

Saat mengkonsumsi sereal Anda dapat menambahkan buah, beri, dan kacang untuk menambah rasa dan supaya tidak bosan dengan tampilan sereal yang polos.

Dengan melakukan hal ini juga membantu memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi kehamilan yang dibutuhkan.

4. Sereal gandum utuh kaya akan serat dan vitamin

Sereal gandum utuh kaya akan serat dan mineral serta vitamin lainnya.

Oleh karena itu, merupakan cara yang baik untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan jumlah yang ditentukan setiap hari.

• Lalu apa yang perlu diterapkan pada sarapan sereal ibu hamil? Anda dapat memahami dengan jelas bahwa ibu hamil memerlukan sereal yang memiliki sifat-sifat dasar berikut:

Sumber: