Bagaimana Manfaat dan Nutrisi dari Pepaya Muda yang Ditumis? Simak Penjelasannya

 

 

RADAR BENGKULU - Pepaya muda merupakan bahan makanan yang kaya akan nutrisi dan sering digunakan dalam berbagai masakan, termasuk dalam bentuk tumisan. 

 

Dalam artikel ini, kita akan membahas kandungan nutrisi dan kalori pepaya muda ketika ditumis, serta apakah tetap sehat untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Agusrin M Najamudin Memastikan Mendukung Rohidin Mersyah di Pilgub Bengkulu 2024

BACA JUGA:Agusrin Hadir di Debat Perdana untuk Dukung Nuragiyanti

Kandungan Nutrisi Pepaya Muda

 

Pepaya muda (Carica papaya) adalah sayuran rendah kalori yang kaya akan berbagai vitamin dan mineral. Berikut adalah informasi nutrisi umum untuk 100 gram pepaya muda yang ditumis:

 

• Kalori: 50-60 kalori

 

• Karbohidrat: 13-15 gram

Sumber: