1. Batasi konsumsi yang asin
Jantung berkaitan erat dengan tekanan darah dalam tubuh. Untuk itu, menjaga agar hipertensi tidak terjadi,maka disarankan untuk kamu membatasi mengkonsumsi makanan yang asin. Sebab jika Hipertensi terjadi maka kerja jantung memompa darah akan semakin berat. Makanan ringan yang mengandung banyak garam saat ini sudah tersebar,maka untuk itu hati-hati.
2. Jaga kesehatan mulut
Masalah di jantung bisa terjadi ketika terjadi gejala penyakit gusi, mulut, dan gigi yang parah dan tidak mendapatkan perawatan. Pada keadaan penyakit di ruongga mulut yang parah, bakter maupun jamur dapat berpindah ke aliran darah sehingga dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah sekitar jantung.
1. Batasi konsumsi yang asin
Jantung berkaitan erat dengan tekanan darah dalam tubuh. Untuk itu, menjaga agar hipertensi tidak terjadi,maka disarankan untuk kamu membatasi mengkonsumsi makanan yang asin. Sebab jika Hipertensi terjadi maka kerja jantung memompa darah akan semakin berat. Makanan ringan yang mengandung banyak garam saat ini sudah tersebar,maka untuk itu hati-hati.
2.. Jaga kesehatan mulut
Masalah di jantung bisa terjadi ketika terjadi gejala penyakit gusi, mulut, dan gigi yang parah dan tidak mendapatkan perawatan. Pada keadaan penyakit di ruongga mulut yang parah, bakter maupun jamur dapat berpindah ke aliran darah sehingga dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah sekitar jantung.
3. Cukup Istirahat atau Tidur
Kebiasaan tidur hingga larut malam dan bangun kesiangan juga bisa menggangu pola kerja jantung. Kebiasaan itu juga bisa memicu hipertensi atau naiknya tekanan darah. Jika itu sudah terjadi maka kerja dan fungsi jantung memompa darah akan semakin berat, sehingga memicu penyakit pada jantung.