3 Resep Simpel Membuat Cemilan Berserat Tinggi Tanpa Harus Masak, Cocok Untuk Camilan Sehatmu

• 1 sendok teh kulit lemon parut

• 1 sendok makan air jeruk lemon

Cara Membuat:

• Masukkan kenari, kurma, dan blueberry ke dalam blender atau food processor, proses hingga hancur dan menyatu, 7 hingga 10 detik. 

• Tambahkan gandum, sirop maple, dan air jeruk lemon. Lanjutkan proses hingga terbentuk pasta kental dan halus, 20 hingga 30 detik. 

• Pindahkan pasta ke dalam mangkuk kecil, lalu tambahkan kulit lemon dan aduk hingga menyatu. 

• Setelah itu Anda dapat memakai tangan untuk membentuk dan gulingkan campuran menjadi 18 bola kecil. Dan cemilan siap disaji. 

2. Batangan Energi Cokelat-Selai Kacang 

Bahan-bahan:

• ¾ cangkir kurma Medjool cincang

• 1 cangkir selai kacang alami yang halus

• ½ cangkir gandum gulung (lihat Tip)

• ¼ sendok teh garam

• ½ cangkir kacang tanah panggang kering tanpa garam yang dicincang

Sumber: