10 Manfaat Kesehatan Jika Mengonsumsi Jahe Selama Kehamilan, Nomor 10 Bisa Meningkatkan Libido

 

radarbengkuluonline.id - Jahe telah digunakan sebagai agen terapeutik untuk menyembuhkan penyakit dan mengendalikan gejala kehamilan seperti mual atau morning sickness. 

Namun, apakah aman untuk memasukkan tanaman obat ini ke dalam menu kehamilan, dan berapa banyak yang dapat dikonsumsi? Karena jahe dianggap sebagai salah satu makanan super. 

Bagi wanita hamil, manfaat jahe membantu mengendalikan gejala muntah, kram, nyeri punggung, dll. 

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar satu gram jahe segar per hari dapat membantu perkembangan janin. 

BACA JUGA:8 Makanan yang Dapat Membantu Anda Mengatasi Morning Sickness Ketika Hamil

BACA JUGA:4 Manfaat Berbicara Dengan Bayi Anda yang Masih di Dalam Kandungan

Lalu Apakah Aman Memakan Jahe Selama Kehamilan?

Jawabannya, aman untuk mengonsumsi jahe segar dalam makanan Anda selama kehamilan. 

Namun, akar jahe kering mungkin tidak baik. Jahe bermanfaat bagi kesehatan ibu selama dikonsumsi dalam jumlah yang sehat, dengan menambahkannya ke dalam resep atau teh jahe. 

Tapi perlu diingat, jangan mengonsumsi suplemen jahe apa pun kecuali Anda mendapatkan pendapat dokter, karena konsentrasi yang lebih tinggi dapat meningkatkan risiko keguguran.

BACA JUGA:5 Perilaku Balita yang Dianggap Aneh Namun Sebenarnya Normal

BACA JUGA:Ini Manfaat Menyusui Anak Hingga 2 Tahun, Ternyata Bisa Mencegah Stunting

Lalu Anda dapat mengonsumsi sekitar satu gram jahe per hari dalam dua hingga empat dosis terbagi. 

Sumber: