Jarang Diketahui! Berikut 5 Manfaat Tidur Menggunakan Kaos Kaki, Selain Nyaman Dapat Membantu Mengatur Suhu

 

radarbengkuluonline.id - Tidur yang baik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sebaliknya, kualitas Tidur yang buruk menyebabkan banyak masalah kesehatan.

 

Oleh karena itu, orang mengenakan pakaian yang nyaman agar dapat tidur lebih nyenyak dan nyenyak.

BACA JUGA:Goa Tapak Raja, Tempat Wisata Ritual di Ibu Kota Nusantara Tawarkan Ragam Keindahan Alam Yang Patut Dijelajahi

BACA JUGA:Tempat Wisata Prabalintang Danasari, Keindahan Alam Pinus Memukau, Konon Sebagai Tempat Jatuhnya Bintang

Selain pakaian, menurut pakarnya banyak orang memakai kaus kaki saat tidur.

 

Di bawah ini adalah lima manfaat kesehatan dari memakai kaus kaki, seperti yang dilansir dari akun YouTube Healthy Key:

 

Membantu termoregulasi tubuh

Manfaat utama mengenakan kaus kaki saat tidur adalah membantu mengatur suhu tubuh.

Ketika suhu kulit meningkat, pembuluh darah di dekat kulit melebar, memungkinkan panas keluar dengan lebih mudah, sehingga menurunkan suhu inti.

Selain itu, jika ruangan terlalu dingin, kaus kaki dapat memudahkan Anda untuk tidur nyenyak.

Sumber: