7 Makanan Sehat Kaya Zat Besi Untuk Mencegah Anemia Defisiensi Besi Pada Anak
berikut 7 makanan kaya zat besi yang dapat Anda tambahkan ke dalam makanan untuk mencegah anemia defisiensi besi pada anak.-Poto ilustrasi-
7. Jamur
Jamur adalah jamur yang dapat dimakan dengan profil nutrisi yang kaya. Satu cangkir jamur yang dimasak dapat menyediakan 2,7 mg zat besi.
Anda dapat menyiapkan jamur dalam berbagai bentuk dan menyajikannya kepada anak Anda di sela waktu makan untuk memenuhi kebutuhan zat besinya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
