7 Manfaat Hebat Zinc Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

 

Tiram mengandung lebih banyak seng daripada makanan lainnya, tetapi kemungkinan besar anak-anak Anda akan menolak kerang yang kenyal dan berlendir ini. Zinc juga dapat ditemukan dalam makanan ramah anak berikut:

• Daging sapi

• Kacang panggang

• Dada ayam

• Kacang mete

• Kacang arab

• Keju cheddar, mozzarella dan keju Swiss

• Gandum

• Kacang almond

• Kacang merah

• Kacang polong

• Kepiting dan lobster

Sumber: