7 Manfaat Hebat Zinc Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

 

 

RADAR BENGKULU - Anak-Anak perlu diberikan vitamin dan mineral esensial dalam jumlah yang cukup untuk perkembangan yang sehat selama berbagai tahap pertumbuhan. 

 

Salah satu nutrisi penting tersebut adalah Zinc. Manfaat makanan kaya Zinc untuk anak-anak sangat besar karena membantu membangun jaringan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh pada anak-anak.

BACA JUGA:7 Makanan Sehat Kaya Zat Besi Untuk Mencegah Anemia Defisiensi Besi Pada Anak

BACA JUGA:Masyarakat Hendaknya Jangan Panik Dahulu dengan Isu Bencana, Yang Penting Pahami Mitigasi Bencana

Kekurangan zinc pada tahun-tahun awal dapat menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh pada anak-anak dan meningkatkan kerentanan mereka terhadap infeksi dan penyakit lainnya. Hal ini pada gilirannya meningkatkan angka kesakitan dan kematian anak-anak.

 

Menurut para ilmuwan dan pakar kesehatan, anak sehat berusia 4 hingga 13 tahun membutuhkan sekitar 5 hingga 8 mg zinc per hari agar tumbuh kembangnya optimal. Jika tidak bisa didapatkan dari makanan, zinc bisa didapatkan dari suplemen.

BACA JUGA:5 Makanan Ringan Bergizi dan Mudah Untuk Anak-anak

Dilansir pada Cenovis, berikut 7 manfaat hebat zinc yang dapat meningkatkan kembang tumbuh pada anak.

 

1. Fungsi kekebalan tubuh

Sumber: