Hasil Penelitian, Ini 7 Manfaat Makanan Pedas

 

radarbengkuluonline.id - Makanan pedas tidak hanya menggugah selera, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang menarik.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:3 Rekomendasi Makanan Halal di Taiwan, Ada Mie Daging Sapi Paling Enak

BACA JUGA: 3 Rekomendasi Makanan Berkuah Khas Jakarta, Enak Disantap di Musim Hujan

Dilansir pada Journal of Nutritional Science, berikut 7 manfaat makanan pedas untuk Kesehatan Tubuh :

1. Meningkatkan Metabolisme

Salah satu manfaat utama dari makanan pedas adalah kemampuannya untuk meningkatkan metabolisme.

Zat aktif dalam cabai, yaitu capsaicin, dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan membantu pembakaran kalori lebih efisien.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Makanan Korea yang Lagi Viral dan Kekinian di Kota Malang, kochi seoul jadi favorit

BACA JUGA:5 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi oleh Ibu Menyusui, salah satunya makanan kaya akan nutrisi

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan pengeluaran energi setelah makan.

2. Membantu Penurunan Berat Badan

Makanan pedas dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

Sumber: