RADARBENGKULU.DISWAY.ID - JAKARTA - Air minum merupakan salah satu yang dibutuhkan manusia. Setiap orang memiliki kebutuhan air minum yang berbeda-beda setiap harinya. Namun, hal ini belum banyak yang tahu.
Kebutuhan air minum itu ditetapkan berdasarkan berat badan masing-masing.
Ini dimaksudkan agar dapat memenuhi kebutuhan air per hari, kamu dapat melihat tabel yang tersaji dalam artike kali ini.
BACA JUGA:Hasil Survei KPK, Emak - Emak Paling Rentan Jadi Korban Politik Uang
Dalam tabel ini berisi jumlah berapa liter air minum yang dibutuhkan orang berdasarkan berat badan (BB) mereka masing-masing.
Sedangkan tabel yang disajikan pada artikel ini bersumber dari laman resmi Kemenkes Republik Indonesia p2ptm.kemkes.go.id yang diunggah pada 31 Desember 2018 lalu.
BACA JUGA:Partai Politik Boleh Ganti Bacaleg, Tapi, Harus Ikuti Ketentuan
Air merupakan penyusun tubuh manusia dengan persentase terbanyak, sekita 80% tubuh manusia tersusun dari cairan, termasuk air dan cairan yang berasal dari makanan.
Berdasarkan pendapat para ahli, air sebanyak dua liter sudah cukup membuat tubuh terhidrasi dan aman untuk aktivitas fisik sehari-hari.
Tabel kebutuhan air berdasarkan berat badan-Ist-radarbengkulu.disway.id
Akan tetapi, asupan air minum setiap orang per hari itu sebenarnya berbeda. Ini bisa dilihat dari aktivitasnya dalam sehari.