Manfaat jahe merah sebagai anti inflamasi juga dapat membantu mengurangi kram menstruasi
Faktanya, sebuah penelitian menyatakan bahwa efek jahe merah sebanding dengan obat pereda nyeri, seperti asetaminofen.
Namun, hal ini mempunyai efek yang berbeda-beda pada setiap orang.
Bagi wanita yang sering mengalami kram menstruasi, cobalah minum teh jahe merah 2 cangkir per hari selama 3 hari.
BACA JUGA:PTT dan GTT di Provinsi Bengkulu Mendatangi DPRD Provinsi Bengkulu, Sampaikan Ini
4. Mengurangi nyeri otot
Tak hanya menghangatkan tubuh, manfaat jahe merah juga bisa mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
Dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa manfaat jahe merah dapat berperan sebagai anti inflamasi yang dapat membantu mengatasi penyakit kronis
Manfaat jahe merah berasal dari bahan aktifnya yaitu zingeron, gingerol dan gingerdione yang mampu menurunkan leukotrien inflamasi dan prostaglandin.
5. Mencegah infeksi virus dan bakteri
Manfaat jahe merah selanjutnya adalah berperan sebagai antibakteri dalam mencegah infeksi virus dan bakteri.
Kandungan gingerolnya dikatakan dapat menghambat bakteri seperti E. colli atau shigella.
Oleh karena itu, manfaat jahe merah menjadi salah satu sumber pangan yang baik untuk dikonsumsi.
6. Memperkuat sistem imun tubuh