2. Sup kalengan
Sup kalengan mungkin terlihat sangat bergizi ketika Anda melihat iklan mereka yang mempromosikan penggunaan sayuran sehat yang memberikan nutrisi.
Namun kenyataannya, sup kalengan merupakan pemicu utama hipertensi.
Makanan kaleng ini kaya akan kandungan natrium yang meningkatkan kecepatan aliran darah.
Oleh karena itu, saat memilih sup kalengan, seseorang harus memastikan bahwa dia memilih kaleng dengan label “rendah sodium” di atasnya.
BACA JUGA:Harga Toyota Rush Bekas Menjelang Bulan Puasa Turun Murah, Berikut Daftar Lengkapnya
3. Daging Deli
Daging deli adalah daging olahan. Mereka dibuat agar bertahan lebih lama dan tetap alami.
Mereka digunakan untuk membuat sandwich cepat dan dianggap bergizi.
Namun, daging ini mengandung kandungan natrium dalam jumlah besar.
Hampir dua ons porsi daging deli biasa memiliki sekitar 600 miligram kandungan natrium.
Saat daging deli ini dipadukan dengan bahan lain untuk membuat sandwich, kandungan natriumnya mencapai tingkat yang mengkhawatirkan.
4. Pizza Beku
Pizza beku dianggap sebagai makanan cepat saji saat makan siang belum matang atau saat Anda merasa terlalu malas untuk makan.
Masukkan ke dalam oven dan tunggu sampai keju mulai meleleh dan adonan menjadi renyah dan berwarna keemasan.