Nasi Uduk Sehat untuk Sarapan Pagi?

FAKTA NASI UDUK

Seperti dilansir dari laman Halodoc, nasi uduk bukan termasuk menu sarapan yang sehat. Karena porsi dan nutrisi makanan di dalamnya tidak begitu seimbang.

Disitu disebutkan, nasi uduk disebut mengandung karbohidrat yang cukup tinggi lantaran kandungan santan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Khofifah: Dokumen Histori Fatmawati Itu Belum Lengkap

 

Nasi uduk dan lauk pauknya mengandung banyak sekali karbohidrat yang dikonsumsi.

Belum lagi kalau kalian memakannya dengan tambahan gorengan, sehingga menambah kadar lemak di dalam tubuh.

BACA JUGA:Silahkan Daftar, Beasiswa 1.000 Santri Sudah Dibuka Kementerian Agama, Ini Linknya

Boleh saja makan nasi uduk untuk sarapan, tapi hanya untuk sesekali saja dan bukan menjadi rutinitas setiap hari.

Mulai sekarang coba lebih perhatikan porsi dan nutrisi dalam setiap makanan yang kalian konsumsi demi menyeimbangkan kebutuhan nutrisi di dalam tubuh.

BACA JUGA:16 Kepala SMK Berkumpul di SMKN 4 Kota Bengkulu

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id / nasi uduk sehat untuk sarapan pagi?