Mau Sehat? Pakai Ramuan ini Agar Paru-Paru Kamu Bersih

RADARBENGKULU.DISWAY.ID -  Udara itu saat ini tidak menentu lagi. Dengan kondisi udara seperti belakangan ini, mau tidak mau, paru-paru menjadi salah satu organ tubuh yang sangat terdampak.

Oleh sebab itu, ini menjadi organ penting yang menjadi tempat pertukaran oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah.

BACA JUGA:Wakil Walikota Smash Camat Selebar Kota Bengkulu

 

Kalau paru-paru kita sudah terkontaminasi racun atau partikel berbahaya, seperti polusi udara, hal ini bisa menyebabkan berbagai penyakit pernapasan karena adanya infeksi tersebut.

Akan tetapi, ini bukan berarti paru-paru yang kotor tidak bisa 'dibersihkan'. Seperti dikutip dari Healthline, berikut deretan makanan yang bisa dikonsumsi untuk membersihkan paru-paru:

BACA JUGA:Lega Rasanya, Gubernur Rohidin Pastikan Pasokan Gas LPG 3 Kg Tetap Lancar

 

1. Apel

Ada sebuah penelitian menyebut dengan rutin mengkonsumsi apel bisa meningkatkan fungsi paru-paru kita.

Dengan memakan apel sebanyak lima buah atau lebih setiap minggunya, hal ini bisa membuat fungsi paru-paru menjadi lebih baik.

 

Disamping  itu juga, hal ini dapat mencegah terjadinya Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK).

Nah, buah ini juga sering dikaitkan dapat mengurangi risiko asma dan kanker paru-paru, karena kaya akan antioksidan dan flavonoid serta vitamin C.

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id