Selain Bumbu Masak, Ini Khasiat dari Tanaman Serai

 

Karena, daun serai bisa menenangkan otot-otot dan saraf yang membantu untuk lebih nyenyak saat tidur.

Silahkan coba untuk menghirup minyak esensial serai yang mengandung senyawa geraniol dan linalool agar bisa mengaktifkan gelombang alfa yang bisa mengaktifkan gelombang alfa yang bisa membuat cepat terasa ngantuk.

 

2. Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Adapun khasiat lain dari daun serai, yakni bisa menurunkan tekanan darah.

Perlu diketahui, bahwa kandungan serai bisa menimbulkan efek diuretik, yaitu merangsang organ ginjal untuk meningkatkan produksi urine dari biasanya.

Efek ini bermanfaat untuk membuang kadar natrium berlebih yang memicu hipertensi dari buang air kecil.

Melakukan pijat dengan minyak aromaterapi serai ternyata juga menenangkan tubuh dan berpotensi menurunkan tekanan darah.

 

3. Untuk Menurunkan kolesterol

Kemudian, salah satu khasiat  akar serai ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Menurut penelitian, bahwa manfaat tersebut berasal dari senyawa saponin, sterol, dan fenolik yang bisa menurunkan kadar lemak di dalam darah berlebih.

 

4. Untuk Mengontrol Gula Darah

Lalu, salah satu manfaat serai ternyata juga berpotensi mencegah kenaikan gula darah berlebih.

Sumber: https://radarbengkulu.disway.id