Wajib Tahu, 7 Makanan Enak Ini Jika Dikonsumsi Bersamaan Efeknya Bisa Gawat

Mencerna keduanya saat bersamaan memiliki efek cancellation sehingga tidak bisa dicerna dengan baik. Ini bisa mengakibatkan gangguan pencernaan yang parah, ketidaknyamanan, refluks asam dan kembung. 

 

4. Kopi dan makanan tinggi zat besi

Memadukan kopi dengan santapan serba gurih sebuah ide yang menarik, bahkan beberapa kedai kopi kekinian selalu punya inovasi pada sajiannya. Tapi, dengan memadukan kopi/teh dan makanan tinggi zat besi bukan ide baik. Diketahui kandungan polifenol dan tanin pada teh juga asam klorogenat pada kopi menghambat penyerapan zat besi oleh tubuh. Banyak perempuan menunjukkan kadar zat besi rendah khususnya saat menstruasi, saat kurang zat besi bisa berkontribusi pada rasa lemas dan mood swing. 

 

5. Sereal dan jus jeruk

 

Menu ini kerap dijadikan pilihan menu sarapan praktis. Diketahui belakang perpaduan ini kurang berefek baik bagi kesehatan.

 

Dimana asam pada jus jeruk atau asam pada buah apapun bisa merusak enzim yang bertanggung jawab untuk mencerna pati pada sereal, bahkan bisa mengubah susu jadi lebih kental dan menggumpal.

 

6. Piza dan soda

 

Dibeberapa restoran menu piza, terkadang menyediakan soda buat pilihan minumannya. Setelah mulut seperti berlapis keju dan rasa gurih dari topping piza, minuman soda memang seolah bisa 'membilas' mulut hingga bersih. Tetapi hati-hati, justru piza dan soda tidak baik untuk kesehatan.

 

Sumber: