Sederet Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan Tubuh

 

1. Ternyata mandi pagi dengan air dingin bisa meningkatkan sel darah putih (leukosit).

Seperti diketahui leukosit sangat berperan untuk mencegah infeksi yang masuk atau yang berada di dalam tubuh.

Jadi aktivitas mandi pagi secara tidak langsung sangat baik bagi tubuh kita.

BACA JUGA:Banyak Digunakan Orangtua, Ini Manfaat Daun Sambung Nyawa Untuk Kesehatan Tubuh dan Kesuburan

2. Dapat memperlancar peredaran darah

Sama halnya dengan kebiasaan mencuci kaki sebelum tidur, mandi pagi sebelum beraktivitas juga bisa memperlancar peredaran darah.

Untuk diketahui jika peredaran darah didalam menjadi lancar maka tidak akan terjadi penyumbatan dipembuluh darah dan tubuh kita menjadi lebih segar 

 

3. Bisa mengurangi nyeri pada otot

 

Sebagaimana kita ketahui aktivitas rutin yang kita lakukan saat bekerja juga bisa berdampak terjadinya nyeri pada otot.

Nah salah satu cara untuk mengurangi rasa nyeri adalah dengan melakukan mandi pagi.

Otot yang tadinya tegang bisa sedikit melembut ketika tubuh kita dibasahi dengan air yang dingin.

 

Sumber: