7 Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Tubuh yang Disukai Para Pejuang Diet!

 

RADAR BENGKULU - Mengonsumsi kacang almond setiap hari dapat membawa perubahan besar bagi kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dalam jumlah yang cukup.

 

Selain itu, kacang almond juga merupakan biji buah yang tekstur cangkangnya sangat keras.

 

Meski secara teknis merupakan kacang, kacang almond lebih dikenal dengan sebutan kacang-kacangan.

 

Melansir dari sumber webmd.com, almond telah dikonsumsi oleh orang-orang di seluruh dunia selama ribuan tahun.

 

Saat ini, sekitar 80% almond diproduksi di California. Kita dapat menemukan almond dalam makanan dan bahkan sebagai tambahan penyedap minuman di seluruh dunia.

BACA JUGA:Kandungan Nutrisi dan Manfaat Sorgum untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:17 Juta Orang Meninggal Akibat Penyakit Jantung, Masih Mau Abai? Ikuti Cara Mencegahnya

Seperti kacang-kacangan pada umumnya, kacang almond memberikan banyak nutrisi baik di setiap kacangnya. Kandungan nutrisi Dalam satu ons kacang almond terdapat:

Kalori: 152

Sumber: