Jangan Anggap Remeh, Ini Loh 10 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kebanyakan kandungan manfaat jahe merah baik untuk tubuh. Ini termasuk minyak esensial dan berbagai senyawa bioaktif, seperti shogaol, paradol dan gingerol

Senyawa ini sangat aktif dalam peran antiinflamasi, antikanker, dan antijamur.

Selain itu, manfaat jahe merah juga mengandung zat yang secara alami dapat menurunkan demam dan menghilangkan rasa sakit.

10 manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh

BACA JUGA:11 Adab Dalam Islam yang Harus Diajarkan Orang Tua Kepada Anaknya Sejak Dini

BACA JUGA:9 Konsep Tema Pernikahan Glamor dan Tren Tahun 2024

1. Menurunkan gula darah dan kolesterol

Penelitian menunjukkan bahwa manfaat jahe merah bila dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan (tentunya jika dikonsumsi tanpa gula berlebih).

manfaat jahe merah juga memiliki kemampuan menurunkan trigliserida dan kolesterol LDL (lemak jahat) sekaligus meningkatkan lemak baik (HLD).

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe merah dosis besar (5 gram per hari) dapat menurunkan kadar LDL bila dikonsumsi minimal 4 hari.

BACA JUGA:Ini Dia 9 Cara Mengatur Keuangan Pribadi Dengan Baik, Yuk Praktikkan!

2. Anti Penuaan

Manfaat jahe merah selanjutnya adalah mengontrol proses penuaan, karena jahe mempunyai sifat antioksidan dan anti inflamasi. 

Selain itu jahe merah juga mempunyai sifat antibakteri.

BACA JUGA:Fashion Thrifting Masih Tren di Panorama Kota Bengkulu

Sumber: