Jangan Anggap Remeh, Ini Loh 10 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan Tubuh Kita

BACA JUGA:Jelang Penghitungan dan Pemungutan Suara Pemilu 2024,Kabupaten Kaur Gelar Rapat Koordinasi Bersama

3. Mengurangi kram menstruasi

Manfaat jahe merah sebagai anti inflamasi juga dapat membantu mengurangi kram menstruasi

Faktanya, sebuah penelitian menyatakan bahwa efek jahe merah sebanding dengan obat pereda nyeri, seperti asetaminofen.

Namun, hal ini mempunyai efek yang berbeda-beda pada setiap orang.

Bagi wanita yang sering mengalami kram menstruasi, cobalah minum teh jahe merah 2 cangkir per hari selama 3 hari.

BACA JUGA:PTT dan GTT di Provinsi Bengkulu Mendatangi DPRD Provinsi Bengkulu, Sampaikan Ini

4. Mengurangi nyeri otot

Tak hanya menghangatkan tubuh, manfaat jahe merah juga bisa mengurangi rasa sakit akibat peradangan.

Dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa manfaat jahe merah dapat berperan sebagai anti inflamasi yang dapat membantu mengatasi penyakit kronis

Manfaat jahe merah berasal dari bahan aktifnya yaitu zingeron, gingerol dan gingerdione yang mampu menurunkan leukotrien inflamasi dan prostaglandin.

 

5. Mencegah infeksi virus dan bakteri

Manfaat jahe merah selanjutnya adalah berperan sebagai antibakteri dalam mencegah infeksi virus dan bakteri.

Kandungan gingerolnya dikatakan dapat menghambat bakteri seperti E. colli atau shigella.

Sumber: