5 Minuman yang Dapat Hempaskan Lemak dan Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

BACA JUGA:Open House Gubernur Bengkulu, Ajang Mempererat Silaturahmi dan Toleransi Antar Umat Beragama

BACA JUGA:Ini Pesan Lismidianto Saat Salat Idul Fitri di Halaman Rumah Dinas Bupati Kaur

Dengan meminum teh hijau secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan tubuh.

“Mengganti soda atau jus dengan teh hijau dapat membantu mengurangi kalori dan berkontribusi terhadap penurunan berat badan,” jelas Alyssa Smolen, ahli diet terdaftar di New York, dilansir dari Forbes. 

Selain itu, teh hijau juga diklaim bisa membantu mengurangi lingkar pinggang yang lebih signifikan.

Dibandingkan dengan mereka yang minum plasebo.

3. Air jahe

Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya jahe dapat membantu menurunkan berat badan. 

Air jahe dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan melancarkan pencernaan.

Minum air jahe di pagi hari sebelum sarapan dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengontrol nafsu makan.

4. Air Lemon

Air lemon merupakan minuman diet yang sangat dikenal banyak orang dan tentunya mudah dibuat. 

Caranya hanya dengan mencampurkan air hangat dan menambahkan perasan lemon, atau bisa memasukkan potongan lemon itu sendiri kedalam minuman.

Lalu minumlah di pagi hari sebelum sarapan.

Manfaat minum air lemon dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan membuang racun dalam tubuh.

Sumber: