Ada 7 Penyebab Sering Mengalami Stres Ditempat Kerja, Begini Cara Mengatasinya

 

Kompetisi Tidak Sehat di Tempat Kerja

Persaingan yang tidak sehat, konflik, dan ketegangan yang terusmenerus dengan rekan kerja dan atasan dapat dengan mudah menciptakan lingkungan kerja yang tidak bersahabat. 

 

Jika tidak diselesaikan, konflik-konflik ini dapat menimbulkan kecemasan, motivasi rendah dan tekanan emosional ditempat kerja.

 

Cara mengatasinya:

Komunikasi yang baik dapat membantu menyelesaikan masalah. 

 

Cobalah untuk memahami sudut pandang pihak lain dan, jika perlu, ajaklah pihak ketiga seperti atasan atau departemen SDM untuk menjadi penengah.

 

Kurangnya Kejelasan

Peran dan ekspektasi yang tidak jelas dapat membingungkan karyawan dan menyebabkan frustrasi dan stres. 

 

Ketidakjelasan ini dapat membuat karyawan merasa tidak dihargai atau tidak bekerjasesuai standar yang diharapkan.

Sumber: