Musim Hujan, Berikut Ini Tipsnya Buat Kamu Agar Tetap Sehat! Selamat Mencoba
Menjaga kesehatan saat musim hujan penting bagi semua orang, terutama mereka yang tinggal di negara tropis. Memang, saat musim hujan tiba, tubuh bisa lebih mudah terserang penyakit, mulai dari flu, diare, hingga demam berdarah-Ist-
Saat musim hujan, nyamuk lebih mudah berkembang biak. Hal ini meningkatkan risiko demam berdarah. Agar terhindar dari gigitan nyamuk dan tetap sehat di musim hujan, lakukan olahraga 3M Plus. Gerakan 3M Plus dilakukan dengan menutup tangki air, mengisi ulang tangki air secara berkala, dan mengubur barang-barang yang dapat menampung air seperti kaleng dan ember bekas. Selain itu, gunakan krim pengusir nyamuk bila beraktivitas di luar rumah, pasang kelambu saat tidur dan hindari menggantungkan pakaian di dalam kamar agar tidak menjadi tempat persembunyian serangga dan nyamuk.
BACA JUGA:Antisipasi Banjir, Anggota Polsek Ketahun Pantau Debit Air Sungai
BACA JUGA:Ngeri, Petir Sambar Rumah Warga Mukomuko, Bocah SD Terluka, KWH Hancur, Setrika Meledak
5. Vaksinasi komprehensif
Vaksinasi, termasuk vaksin flu dan vaksin COVID-19, dapat diberikan untuk memperkuat pertahanan tubuh terhadap penyakit dan menjaga kesehatan tubuh pada musim hujan. Vaksinasi dimaksudkan untuk mengurangi risiko tertular dan gejala parah jika terinfeksi.
Nah itulah hal sederhana yang bisa dilakukan agar tetap sehat di musim hujan. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, menjaga kebugaran tubuh, menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan, serta melindungi diri dari gigitan nyamuk, Anda akan lebih siap menghadapi musim hujan.
Jika Anda mengalami gejala yang diduga berhubungan dengan penyakit musim hujan, segera dapatkan bantuan medis untuk pemeriksaan dan pengobatan yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
