Puasa Bisa Membuat Wanita Lebih Cantik dan Bisa Menjaga Kulit Wajah dari Jerawat

RADAR BENGKULU - Melansir dari sumbernya, puasa mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Misalnya saja puasa yang baik untuk mengontrol gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Selain itu menurut beberapa penelitian, puasa dapat menurunkan resistensi insulin sehingga sensitivitas tubuh terhadap hormon tersebut meningkat.

Puasa tidak hanya bermanfaat bagi organ dalam tubuh saja, namun juga bagi kesehatan kulit. 

Berikut beberapa manfaat puasa untuk kecantikan kulit Anda.

1.Menyehatkan dan mengurangi tanda-tanda penuaan kulit

Puasa yang teratur dapat meningkatkan produksi antioksidan yang dapat mencegah penuaan kulit dan kerutan.

Antioksidan yang ada saat berpuasa juga dapat mencegah timbulnya jerawat dan bintik-bintik.

Selain itu, puasa dapat mengembalikan keseimbangan mikrobioma yang pada akhirnya dapat membuat kulit menjadi lebih cerah.

BACA JUGA:Resep Mudah Kue Bawang Renyah untuk Dihidangkan Saat Lebaran

BACA JUGA:Selain Bubur Sumsum, ternyata 5 Bubur Manis Ini Cocok Jadi Menu Buka Puasa. Ada apa aja ya?

BACA JUGA:5 Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Menjaga Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh, Yuk Cari Tahu!

2. Meremajakan kulit 

Puasa meningkatkan produksi hormon pertumbuhan manusia (HGH) dalam tubuh. Hormon ini membantu meremajakan kulit dengan meningkatkan elastisitasnya sehingga membuat kulit tampak lebih muda dan segar.

Puasa juga dapat membantu regenerasi sel-sel tubuh sehingga membuat kulit menjadi lebih cerah.

Sumber: