6 Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan dan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

RADAR BENGKULU - Banyak yang diketahui tentang efek sosial dan psikologis dari senyuman.

Itu membuat orang terlihat lebih ramah dan mudah didekati.

Beberapa penelitian sepakat bahwa senyuman dapat membuat seseorang terlihat lebih cerdas dan bahkan dapat dipercaya.

Namun saya yakin Anda tidak tahu bahwa sering tersenyum dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Ya, itu bisa.

BACA JUGA:Sumardi dan Yudi Darmawansyah, 2 Kader Terbaik Golkar Masuk Bursa Cawakot Bengkulu

BACA JUGA:Indepensi: Perjuangan Meletakkan Nilai Kepemimpinan Oleh: Yurmartin

Tersenyum bukan hanya sekadar pengangkat suasana hati, tapi juga bisa membuat hidup Anda lebih panjang.

Dilansir pada laman health support magazine, ada 6 manfaat kesehatan yang akan kita dapat jika sering tersenyum. 

1. Suasana hati yang meningkat

Jika Anda merasa sedih, mungkin menderita depresi atau kecemasan.

Senyuman dapat membantu meningkatkan suasana hati tersebut. 

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, mendorong diri Anda untuk melakukan hal-hal yang selalu membuat Anda tersenyum bahkan ketika Anda merasa sedih dapat membantu Anda memiliki lebih banyak pikiran positif dan menghilangkan hal-hal negatif.

BACA JUGA:Pelajar dari Pagar Alam Patah Kaki dan Lecet-Lecet di Padang Lebar Bengkulu Selatan

BACA JUGA:Resep Bakwan Jagung Anti Gagal Tanpa Baking Soda dan Irit Minyak, Mengembang dan Renyah

Sumber: