Jika Tak Ingin Bosan dan Kesepian di Hari Tua, Ucapkan Selamat Tinggal Pada 8 Kebiasaan Ini

Menyimpan kebencian di masa lalu membuat kita terjebak dalam siklus perasaan negatif, menghalangi kita untuk bergerak maju dan membina hubungan baru.

Hal ini juga dapat menimbulkan perasaan terisolasi dan bosan karena kita terlalu sibuk dengan masa lalu sehingga tidak dapat berinteraksi dengan masa kini.

Jadi, jika ada seseorang yang membuatmu menyimpan dendam, pertimbangkan untuk menghubungi dan memperbaiki jembatan tersebut.

Melepaskan rasa sakit di masa lalu dapat membuka ruang untuk hubungan dan pengalaman baru, menjadikan tahun-tahun terakhirmu lebih kaya dan tidak terlalu sepi.

BACA JUGA:2 Jasad Tanpa Identitas Ditemukan di Muara Jenggalu Bengkulu

4. Mengabaikan emosimu

Mengabaikan emosimu tidak akan membuat emosi itu hilang.

Faktanya, ini adalah cara yang pasti untuk mengundang kesepian dan kebosanan ke dalam hidupmu seiring bertambahnya usia.

Bagaimana? Nah, ketika mengabaikan atau menekan emosi, pada dasarnya kamu akan terputus dari diri sendiri dan dunia di sekitarmu. 

Perhatian mengajarkan kita untuk melakukan hal sebaliknya.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Upayakan Honorer dan THL Dapat Diakomodir Dalam Penerimaan CPNS Tahun 2024

Hal ini mendorong kita untuk mengakui dan menerima perasaan kita tanpa menghakimi, daripada mengesampingkannya.

Dengan memperhatikan emosi kita, kita membiarkan diri kita mengalami kehidupan sepenuhnya, baik saat naik maupun turun.

Hal ini dapat mengarah pada hubungan yang lebih dalam dengan orang lain, serta kehidupan yang lebih hidup dan memuaskan di tahun-tahun emas kita.

5. Hidup dengan ego besar

Sumber: