Jika Tak Ingin Bosan dan Kesepian di Hari Tua, Ucapkan Selamat Tinggal Pada 8 Kebiasaan Ini

Dengan melepaskan kebiasaan autopilot ini dan melatih kewaspadaan, kemungkinan besar kamu akan merasa lebih terlibat dan tidak merasa bosan.

BACA JUGA:Tersangka Dua Kasus Dugaan Korupsi di Bengkulu Selatan Segera Diadili

Selain itu, hal ini dapat meningkatkan hubungan sosial mu dan mengurangi perasaan kesepian. Tidak ada kata terlambat untuk mulai melatih kesadaran.

 

2. Mengabaikan perawatan diri

BACA JUGA:KPU Bengkulu Selatan akan Rekrut Ulang PPK dan PPS

Kedengarannya klise, tapi bersabarlah di sini. Dalam kehidupan kita yang sibuk, kita sering kali menempatkan diri kita di urutan terakhir, berfokus pada pekerjaan, keluarga, dan komitmen lainnya.

Tapi seperti kata pepatah, “Anda tidak bisa menuangkan air dari cangkir kosong.”

Sebagai seseorang yang tau tentang betapa pentingnya kesehatan, bahwa menjaga kesehatan fisik dan mental itu sangatlah penting. 

Jadi mulailah memprioritaskan perawatan diri.

Baik melalui meditasi, olahraga, pola makan sehat, atau bahkan sekadar meluangkan waktu untuk bersantai dan melakukan apa yang disukai.

Semakin sehat, semakin kecil kemungkinan kamu merasa kesepian atau bosan dalam jangka panjang.

BACA JUGA:Reklamasi Pulau Tikus Bentuk Keberhasilan DKP Provinsi Bengkulu Meyakini Kementerian Kucurkan Dana Rp 280 M

3. Menyimpan dendam

Menyimpan dendam dan hidup di masa lalu bisa menjadi tiket satu arah menuju kesepian dan ketidakpuasan di tahun-tahun berikutnya.

Sumber: