8 Tips Bagi Pemula: Pelajari Dasar-dasar Mendaki Gunung dan Trekking Supaya Aman

RADAR BENGKULU - Mendaki gunung dan Trekking ini adalah salah satu liburan mini terbaik yang dapat dilakukan. 

Liburan mini ini semua tentang menjauh dari keramaian dan hiruk pikuk, tapi bukan berarti tidak banyak peminatnya di luar sana. 

Menurut Asosiasi Industri Luar Ruangan, 59,6 juta orang melakukan pendakian tahun lalu. 

BACA JUGA:10 Tempat Wisata di Lampung Utara yang Wow dan Bikin Betah, Ada Air Terjun dan Gunung

BACA JUGA:Gunung Pancar, tempat Wisata Alam terkenal Di Bogor Yang Daya Tariknya Tersebar Hingga Ke Eropa

“Tidak peduli seberapa jauh Anda berjalan, kecepatan, cuaca, jalur yang dilalui, selalu ada sesuatu yang begitu indah untuk dilihat di sepanjang perjalanan,” kata Kate Zessel, seniman yang tinggal di Pemberton, British Columbia, yang gemar berjalan kaki dan duta komunitas dengan Arc'teryx. 

Mendaki gunung juga merupakan olahraga yang sangat bagus, sekaligus meningkatkan kebugaran aerobik, meningkatkan rasa keseimbangan, dan membangun tulang yang lebih kuat. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa mendaki gunung juga dapat mengurangi stres, mengurangi kecemasan, dan bahkan menurunkan risiko depresi , menurut penelitian dari Universitas Stanford.

BACA JUGA:Perlengkapan Mendaki Gunung Ini Penting Dibawa, Apalagi Mendadak Hujan Turun !

BACA JUGA:Ini Rekomendasi Perlengkapan Mendaki Gunung untuk Pemula, Penting Semua!

Namun sebelum memulainya, ada beberapa hal mendasar yang perlu diingat, terutama bagi kamu yang masih pemula dalam hal pendakian gunung.

Pertimbangkan saran berikut dari penggemar pendakian Arc'teryx agar tetap aman dan menjadikan pengalaman yang menyenangkan sebagaimana mestinya.

1. Ketahui Kemana kamu Pergi

Tidak ada kekurangan tempat untuk mendaki, bahkan jika tinggal di lingkungan perkotaan. 

Sumber: