Berikut 5 Tips Yang Harus Diketahui Setiap Ibu Agar Bayinya Tetap Terjaga Di Malam Hari

BACA JUGA:Bunda Harus Tahu, Ini Berat Ideal Bayi Dari Lahir Hingga Berumur 24 Bulan

Waktu tidur yang ideal untuk bayi baru lahir

Berbeda dengan orang dewasa, bayi membutuhkan waktu tidur yang sesuai dengan usianya. 

Bayi baru lahir masih dalam proses penyesuaian sehingga masih membutuhkan bantuan agar pola tidurnya lebih konsisten.

BACA JUGA:Popok Bekas Bayi Jadi Pemicu Penusukan

Kebanyakan bayi baru lahir lebih banyak tidur daripada terjaga. 

Total tidur siang hari mereka bervariasi, namun seorang anak dapat tidur antara 8 hingga 16 atau 18 jam. Anak terbangun di malam hari karena membutuhkan ASI

Cara mencegah bayi baru lahir tetap terjaga dan tidak begadang

BACA JUGA:7 Ide Dekorasi Tempat Pernikahan Mewah dan Menarik. Wajib Coba!

Berikut beberapa cara membantu bayi tidak begadang dan membantu ibu mendapatkan istirahat yang lebih nyenyak:

1. Pastikan bayi Anda merasa nyaman.

Dikutip dalam What to Expect, pastikan lingkungan sekitar bayi Anda lebih kondusif untuk tidur. 

Hal ini termasuk memastikan anak Anda memakai popok yang bersih dan kering, pada suhu ruangan yang tepat, dan tidak mengenakan pakaian yang terlalu tebal.

BACA JUGA:8 Cara Menghindari Masalah Keuangan Agar Terhindar dari Perceraian.

Ingatlah untuk berhati-hati untuk menghindari cahaya atau suara tidak menyenangkan yang dapat membangunkannya.

Sumber: