Berikut 5 Tips Yang Harus Diketahui Setiap Ibu Agar Bayinya Tetap Terjaga Di Malam Hari

 

RADAR BENGKULU - Bayi kecil biasanya tidur sepanjang malam dan baru tidur di pagi hari.

Proses adaptif pada tahun-tahun pertama kehidupannya membuat bayi belum bisa membedakan siang dan malam.

Jika polanya tidak dilatih, kebiasaan bayi tidur sepanjang malam bisa mengganggu istirahat ibu dan ayah.

Seorang ibu seringkali merasa sangat lelah pada hari-hari pertama kehidupan bayinya.

Selain itu, tidur yang cukup juga merupakan faktor penting bagi tumbuh kembang bayi.

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan agar bayi Anda tetap terjaga dan tidak begadang dimalam hari?

Bagi bayi baru lahir, tidur adalah aktivitas pertama otak, mengutip dari sumber Mayo Clinic.

Bayi menghabiskan sekitar separuh waktunya untuk tidur dalam keadaan mimpi, yang disebut tidur rapid eye motion (REM).

BACA JUGA:Waspada, Ini Ciri-Ciri Bayi Diganggu Jin

BACA JUGA:Cium dan Sentuh Bayi Sembarangan Bisa Berdampak Bahaya, Simak Ulasannya

Bagian ini berhubungan dengan fungsi otak seperti memori, fungsi sistem saraf, dan pengaturan diri.

Tapi bayi yang baru lahir belum mengetahui perbedaan antara siang dan malam. Jadi mereka tidur dan bangun sesuai jadwalnya sendiri. 

Namun bukan berarti Anda tidak bisa membuat rutinitas tidur.

Sumber: