Awas, 7 Penyakit Sering Dialami Ketika Puasa, Ini 4 Cara Mengatasinya

4. Diare

Diare adalah gangguan pencernaan saat puasa yang juga umum terjadi.

Diare biasanya disebabkan oleh penderita yang tidak makan dengan benar.

Lalu apa penyebab diare saat puasa? Diare bisa disebabkan oleh keluarnya air dan garam yang berlebihan di saluran cerna, yang dipicu oleh konsumsi minuman berkafein tinggi seperti teh dan kopi saat berpuasa. Atau saat fajar.

Diare juga bisa disebabkan oleh makan berlebihan saat berbuka puasa.

5. Sembelit

Sembelit saat puasa disebabkan oleh makanan yang melewati sistem pencernaan lebih lambat dari biasanya.

Hal ini menyebabkan tinja mengeras di usus, sehingga sulit buang air besar dan mengurangi kekuatannya.

Selain itu, sembelit juga bisa disebabkan oleh kekurangan cairan dan serat saat berpuasa..

6. Hipoglikemia

Hipoglikemia adalah suatu kondisi dimana gula darah tubuh sangat rendah sehingga dapat menyebabkan gemetar, pusing, dan berkeringat.

Salah satu penyakit yang terjadi saat puasa ini belum tentu berbahaya bagi orang sehat, namun bisa berakibat fatal bagi penderita diabetes.

7. Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi saat berpuasa.

Saat puasa, tenggorokan cenderung kering karena tidak mendapat cairan selama satu jam.

Sumber: